El omega 6 es un conjunto de ácidos grasos esenciales e importantes para el organismo. El cuerpo no puede sintetizarlo, así que sólo puede obtenerse con alimentos ricos en omega
Beneficios de la cebolla morada o roja
Según expertos, los principales beneficios de la cebolla morada o roja para la salud son variados, ya que la cebolla morada posee una gran cantidad de nutrientes que son esenciales
Los polifenoles, ¿Qué son y Dónde encontrarlos?
Los polifenoles son sustancias químicas presentes en las plantas. Son el resultado de los procesos metabólicos por los que pasan las plantas, generalmente para crear defensas contra la radiación ultravioleta
Dieta de la gelatina
La gelatina es deliciosa y bien aceptada. Es colorida y fácil de preparar, pero lo que pocas personas saben es que la gelatina puede ofrecer muchos beneficios para la salud.